Habrecká 450, 584 01 Ledeč n.S. (poliklinika)

Jak naučit nejen děti lépe jíst

 

-pravidelnost- snídaně, svačina, oběd, svačina,večeře, event. II. večeře

 

-děti kopírují stravovací návyky rodičů- jděte tedy příkladem a upravte sami svůj jídelníček

 

-přidávejte zeleninu a ovoce do oblíbených jídel, buďte kreativní

 

-děti rády pomáhají, zapojte je do přípravy jídla, do vymýšlení receptů

 

-při přípravě jídel zapojte fantazii svou i dětí- na talíři naaranžujte s dětmi s pomocí zelniny ,či ovoce „ legrační obličej“, zvířátka- děti jsou velmi kreativní

 

-mějte doma zásobu zeleniny, ovoce. Nemějte doma zásoby sladkostí,  nevhodných jídel, které Vás svádi k ujídání a uždibování..

 

-nenuťte děti do jídla- někdy k zařazení nového jídla je potřeba i 6 a více kontaktů s novým jídlem

 

        dostatek času při jídle- nepospíchat- hlavně při snídani- jídlo by mělo být  časem  ke společně strávenému času, povídání,

 

 

 

II. Dostatek pohybu.
-denně alespoň 1 – 1,5 hodiny
-omezit sezení

Ordinace

Po  7:30-11:00  12:00-14:30 (pro objednané)
Út  7:30-11:00  12:30-18:00 (pro objednané)
St  7:30-12:00
Čt  7:30-11:00  12:00-14:30 (pro objednané)
Pá  7:30-12:00

Kontakty

Habrecká 450, 584 01 Ledeč n.S. (poliklinika) 

tel. 569 721 687,  731 181 664

e-mail: smejkijana@seznam.cz 

Odpolední ordinace v týdnu od 5/12- 8/12/2022

Ve výše uvedeném týdnu ordinujeme  od 7,30- 11,00 hodin.

Odpolední ordinace pro zvané pacienty odpadá.

 

 

Ordinace

Vážení rodiče.

Od 1/1/2023 odcházím do důchodu.

Kolegyně-  MUDr. Šimková K. dle mých informací bude rozšiřovat svou ordinaci,

takže je velmi pravděpodobné, že  pacienty převezme.

Sledujte, prosím,  tento odkaz:

https://detskaporadnaledec.cz/

ORL v Ledči n.S:

ORL ambulance  je od 28/11/2022

do  odvolání uzavřena.

Důvod- lékař je po operaci.