ONEMOCNĚNÍ Z HORKA

ÚPAL-přehřátí organismu/nemusí svítit sluníčko/ stav nastává při vysoké okolní teplotě,bezvětří, vysoké vlhkosti/,při zvýšené tělesné námaze v „horkém“ prostředí (-např. pobyt ve městech na „betonu“,procházky s dětmi v kočárku po městě, sídlišti !!!)

ÚŽEH- vliv déletrvajícího přímého slunění

Při působení horka dochází k masivním ztrátám tekutin a minerálů.

Ohroženi jsou hlavně děti a starší lidé.

Příznaky akutního, život ohrožujícího přehřátí organismu :

/dochází k přímému poškození buněk jater,ledvin,srdce/- může dojít až ve 20% k úmrtí.

Zmatenost ,horká,suchá kůže

Rychlý puls, kolísání - většinou výrazný pokles krevního tlaku =Tk.

Porucha dýchání- zrychlené , povrchové dýchání až zástava dechu.

Bolesti hlavy, zvracení, „špatně od žaludku“

Teplota v konečníku kolem –dle stupně postižení – 40 - 41 st C

Při úžehu podráždění meningů- mozkových plen.-křeče

Porucha vědomí: desorientace, křeče, člověk se může jevit jakoby požil alkohol,bezvědomí.

Léčba: okamžitě postiženého uložit do chladné, dobře větrané/ventilátory/ místnosti,co nejrychleji se snažit snížit vnitřní tělesnou teplotu těla –NE níže než 38,5 st C- a to koupelí ve vaně, poléváním studenou vodou, pokud je schopen přijímat tekutiny-pít CHLADNÉ tekutiny, po malých dávkách, masáž končetin při ochlazování/ zlepší to cirkulaci a podpoří výdej tepla/,obložení těla vaky s ledem.

V případě ohrožení základních životních funkcí-“vědomí,srdce,dýchání“ volat 155-RZS

Při pobytu v horkém prostředí a kombinace s přímým působením sluníčka nemusí dojít k  tak těžkému stavu- uvedenému výše,ale může se objevit:

-teplota, zvracení, bolesti hlavy, křeče břicha,křeče svalstva dolních končetin,nadměrné pocení

-následně dochází v onemocnění horních cest dýchacích/anginy, záněty středouší,záněty hltanu/- velmi často v důsledku nevhodného chování v horku/jako je pití ledových nápojů, nedostatečná rehydratace, či podávání nevhodných nápojů k rehydrataci,dlouhodobý pobyt na přímém sluníčku, v  nevětraných prostorách, sportování v horku…../

PREVENCE - je nejdůležitější !

-nepobývat na přímém slunci, v horkých nevětraných místech/to může být například i pobyt venku-např. na náměstí, kde není stín, není dostatečné proudění vzduchu, není zvlhčen vzduch/, pozor na pobyt v klimatizovaných prostorách/obchody…,auta../ a pak vyjití do horkého prostoru- „tepelný šok“.

- děti i starší lidé- začít dodržovat tzv- SIESTU- tj od 10 – 16 hodin se nepohybovat venku

-PITÍ- vlažné nápoje- ne ledové

- NE káva, NE kofeinové nápoje typu Coca-cola, „tmavé“ čaje- dochází k  DEHYDRATACI

- ideální je pití „REHYDRATAČNÍCH NÁPOJŮ“- jsou k dostání v lékárnách / ORS 200, Kulíšek/

    - event kombinovat vodu a minerální vody, masový vývar

VHODNÉ OBLEČENÍ- pokrývky hlavy, oblečení z prodyšných materiálů

CELKOVÉ CHLAZENÍ

1. tj sprchování i během dne opakovaně, event. omývání mokrým ručníkem

OMEZIT POHYBOVOU AKTIVITU