ONEMOCNĚNÍ Z HORKA
ÚPAL-přehřátí organismu/nemusí svítit sluníčko/ stav nastává při vysoké okolní teplotě,bezvětří, vysoké vlhkosti/,při zvýšené tělesné námaze v „horkém“ prostředí (-např. pobyt ve městech na „betonu“,procházky s dětmi v kočárku po městě, sídlišti !!!)
ÚŽEH- vliv déletrvajícího přímého slunění
Při působení horka dochází k masivním ztrátám tekutin a minerálů.
Ohroženi jsou hlavně děti a starší lidé.
Příznaky akutního, život ohrožujícího přehřátí organismu :
/dochází k přímému poškození buněk jater,ledvin,srdce/- může dojít až ve 20% k úmrtí.
Zmatenost ,horká,suchá kůže
Rychlý puls, kolísání - většinou výrazný pokles krevního tlaku =Tk.
Porucha dýchání- zrychlené , povrchové dýchání až zástava dechu.
Bolesti hlavy, zvracení, „špatně od žaludku“
Teplota v konečníku kolem –dle stupně postižení – 40 - 41 st C
Při úžehu podráždění meningů- mozkových plen.-křeče
Porucha vědomí: desorientace, křeče, člověk se může jevit jakoby požil alkohol,bezvědomí.
Léčba: okamžitě postiženého uložit do chladné, dobře větrané/ventilátory/ místnosti,co nejrychleji se snažit snížit vnitřní tělesnou teplotu těla –NE níže než 38,5 st C- a to koupelí ve vaně, poléváním studenou vodou, pokud je schopen přijímat tekutiny-pít CHLADNÉ tekutiny, po malých dávkách, masáž končetin při ochlazování/ zlepší to cirkulaci a podpoří výdej tepla/,obložení těla vaky s ledem.
V případě ohrožení základních životních funkcí-“vědomí,srdce,dýchání“ volat 155-RZS
Při pobytu v horkém prostředí a kombinace s přímým působením sluníčka nemusí dojít k tak těžkému stavu- uvedenému výše,ale může se objevit:
-teplota, zvracení, bolesti hlavy, křeče břicha,křeče svalstva dolních končetin,nadměrné pocení
-následně dochází v onemocnění horních cest dýchacích/anginy, záněty středouší,záněty hltanu/- velmi často v důsledku nevhodného chování v horku/jako je pití ledových nápojů, nedostatečná rehydratace, či podávání nevhodných nápojů k rehydrataci,dlouhodobý pobyt na přímém sluníčku, v nevětraných prostorách, sportování v horku…../
PREVENCE - je nejdůležitější !
-nepobývat na přímém slunci, v horkých nevětraných místech/to může být například i pobyt venku-např. na náměstí, kde není stín, není dostatečné proudění vzduchu, není zvlhčen vzduch/, pozor na pobyt v klimatizovaných prostorách/obchody…,auta../ a pak vyjití do horkého prostoru- „tepelný šok“.
- děti i starší lidé- začít dodržovat tzv- SIESTU- tj od 10 – 16 hodin se nepohybovat venku
-PITÍ- vlažné nápoje- ne ledové
- NE káva, NE kofeinové nápoje typu Coca-cola, „tmavé“ čaje- dochází k DEHYDRATACI
- ideální je pití „REHYDRATAČNÍCH NÁPOJŮ“- jsou k dostání v lékárnách / ORS 200, Kulíšek/
- event kombinovat vodu a minerální vody, masový vývar
VHODNÉ OBLEČENÍ- pokrývky hlavy, oblečení z prodyšných materiálů
CELKOVÉ CHLAZENÍ
-
tj sprchování i během dne opakovaně, event. omývání mokrým ručníkem
OMEZIT POHYBOVOU AKTIVITU